A pénteki edzésem nem írtam meg, nem volt nálam a hétvégén gép, ugyanis lagziztam.
A. Snatch complex
6 x 1 Full Snatch + Hang Squat Snatch + OHS 40kg-ig
B1. Strict HSPU 5x5
B2. "Stirct" T2B 5x5
WOD
4 kör
200m Futás
10 Over the box jump 60cm
10 Felvétel 50kg
Nem tudom az időt :(
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
