Ma guggolás volt, nem egy nagy szám, de valamivel jobb, mint volt :) Úgyhogy erre az évre nem tervezek semmilyen egetverő pr döntést.
A. Tarkón Guggolás
1x10/BB
1x5/60kg
--------------------
1x5/73,5kg
1x3/82,5kg
1x1+/92,5kg(2ism.)/3' pihenő
MetCon
Prowlerkodás
30m-20m-10m tologászások mindenféle verzióban
Ma avatni kellett szegény prowlert, úgyhogy mentünk ki Lackással a havba, aztán toltuk ezerrel. Volt konkrét program is, de hát én valahogy mindig elnéztem a távot, úgyhogy toltam erre-arra. Hányi nem volt :D Mindenesetre a combom az jól bepüffedt tőle, jó lenne, ha mindig ekkora lenne. A lépcsőn felmenni eléggé kihívás volt utána, úgyhogy jóféle, főleg ha még valamivel kombózva is lesz...
