Hajhó
Maratoni visszatérés, azt hiszem életemben nem voltam még ilyen fáradt. Éjszakás műszakból jövet, némi alvás, aztán egy masszőr látogatás, ami brutálisra sikeredett. Rég voltam már, a hátam egy darab szar volt, és egyáltalán nem volt kellemes. Ott el is fáradtam, mint a picsa. Aztán rögtön egy boxolós bizbasz, utána pedig Lackásnál CrossFit csoport. Azt hiszem, soha többé nem csinálok ilyet..
A. Előlguggolás 5x3/82,5kg
B. Thruster 4x10/40-45-45-45kg
C1. Plate twist 2x1'/10kg tárcsa
C2. Side Farmer Walk 2x1'-1'/32kg/nincs pihi
Időre
4'41"