LukiTraining

Kommentek

  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @ImikeTraining: Nincs mit! (2014.08.11. 17:22) Tápkieg
  • FredYoong: És azóta megint eltűnt. Hát ilyet. (2012.04.11. 15:09) 2012.01.12. Csütörtök
  • ImikeTraining: @MáT: Nincs most MetCon :) Nem is lesz nagyon sokáig. Most már teljesen elhatároztam magam, hogy h... (2012.01.12. 18:56) 2012.01.08. Vasárnap
  • ImikeTraining: @Radnai: Erre esküszöm, nem is gondoltam :) Bár múltkor kiemelgettem Lacikának a 140-150 kilóját, ... (2011.12.22. 15:22) 2011.12.21. Szerda
  • Kovács Lacee: Az anyádot...dobálódzol? (2011.12.19. 20:08) 2011.12.19. Hétfő

2010.12.28. Kedd

2010.12.28. 17:59 | ImikeTraining | Szólj hozzá!

Címkék: crossfit súlyemelés squat alcatraz metcon

Na kerek egy hét után újra itt! :)

Kurva jól ment ma az edzés, jaaaa nem is... szóval kurva szarul :)

MetCon

# 1

"GRACE" light
30 Clean&Jerk/45kg

4' valamennyi? lehet 5'... <--------------- hahaaaa :DDDDDD

# 2

"CINDY" fél
AMRAP 10'
5 Húzódzkodás
10 Fekvőtámasz
15 Guggolás
9kör+5h+10f+5g <------------- hahaaaa :DDDDDD

Ennél azt hiszem fél lábbal is többet kéne csinálnom, sőt. Nem fogom a szünetre, szimplán szar és kész.
 

A bejegyzés trackback címe:

https://luki.blog.hu/api/trackback/id/tr722544503

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása