LukiTraining

Kommentek

  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @ImikeTraining: Nincs mit! (2014.08.11. 17:22) Tápkieg
  • FredYoong: És azóta megint eltűnt. Hát ilyet. (2012.04.11. 15:09) 2012.01.12. Csütörtök
  • ImikeTraining: @MáT: Nincs most MetCon :) Nem is lesz nagyon sokáig. Most már teljesen elhatároztam magam, hogy h... (2012.01.12. 18:56) 2012.01.08. Vasárnap
  • ImikeTraining: @Radnai: Erre esküszöm, nem is gondoltam :) Bár múltkor kiemelgettem Lacikának a 140-150 kilóját, ... (2011.12.22. 15:22) 2011.12.21. Szerda
  • Kovács Lacee: Az anyádot...dobálódzol? (2011.12.19. 20:08) 2011.12.19. Hétfő

2010.11.23. Kedd

2010.11.23. 20:28 | ImikeTraining | Szólj hozzá!

Címkék: crossfit alcatraz metcon

Halihó, újra itt!

Tegnap volt egy kis mozgolódás, ami elég sikeresen zárult, de ez egyelőre titkos project, szóval nem fogom részletezni.

Viszont ma rámentem a HCC első feladatára, vagyis a majomra.

"MAJOM"

Időre:

30 Atomic Push-up

20 Duplatekerés

1 Kötélmászás

20 Duplatekerés

20 Gáton átugrás

20 Duplatekerés

10 Húzódzkodás

20 Duplatekerés

10 Burpee

13'43"

Na hát az idő az mocsokszar. Kicsit átérzem szegény versenyzők helyzetét, mert minden tök faszán ment, de a duplatekerés....... pffff. Mindig halogatom a tanulását, de most már nincs tovább, szóval muszáj rendszeresen elővenni. Természetesen a burpee ebben a teknősös pózban ment, csak az olyan hülye név :D

A bejegyzés trackback címe:

https://luki.blog.hu/api/trackback/id/tr842468839

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása