LukiTraining

Kommentek

  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @ImikeTraining: Nincs mit! (2014.08.11. 17:22) Tápkieg
  • FredYoong: És azóta megint eltűnt. Hát ilyet. (2012.04.11. 15:09) 2012.01.12. Csütörtök
  • ImikeTraining: @MáT: Nincs most MetCon :) Nem is lesz nagyon sokáig. Most már teljesen elhatároztam magam, hogy h... (2012.01.12. 18:56) 2012.01.08. Vasárnap
  • ImikeTraining: @Radnai: Erre esküszöm, nem is gondoltam :) Bár múltkor kiemelgettem Lacikának a 140-150 kilóját, ... (2011.12.22. 15:22) 2011.12.21. Szerda
  • Kovács Lacee: Az anyádot...dobálódzol? (2011.12.19. 20:08) 2011.12.19. Hétfő

2014.11.04. Kedd Snatch+Guggolás+Nyomás

2014.11.04. 15:56 | ImikeTraining | Szólj hozzá!

Címkék: crossfit guggolás súlyemelés squat

A. Szakítás 5x3/47,5kgB1. Tarkón Guggolás 5x5/87,5kgB2. KB Katonai nyomás 4x7-7/20kg Szakításban megint változtattam egy picit, és most végre elértem azt, hogy minden ismétlés stabil volt és szép, Zigi szerint is! A guggolás buzinehéz volt, még mindig kurva gyengének érzem…

Deload múlt hét

2014.11.04. 15:52 | ImikeTraining | Szólj hozzá!

Címkék: crossfit guggolás súlyemelés kettlebell squat snatch metcon deadlift WOD deload

A múlt hetem a terheléselvétel jegyében zajlott. A munka miatt kicsit stresszes és leterhelt vagyok, legalábbis így érzem. Mondjuk úgy, hogy baromi stressz kell ahhoz, hogy azt megérezzem vagy egyáltalán foglalkozzak vele, de ha eljön az a szint, akkor engem szó szerint kinyír. Így…