LukiTraining

Kommentek

  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @ImikeTraining: Nincs mit! (2014.08.11. 17:22) Tápkieg
  • FredYoong: És azóta megint eltűnt. Hát ilyet. (2012.04.11. 15:09) 2012.01.12. Csütörtök
  • ImikeTraining: @MáT: Nincs most MetCon :) Nem is lesz nagyon sokáig. Most már teljesen elhatároztam magam, hogy h... (2012.01.12. 18:56) 2012.01.08. Vasárnap
  • ImikeTraining: @Radnai: Erre esküszöm, nem is gondoltam :) Bár múltkor kiemelgettem Lacikának a 140-150 kilóját, ... (2011.12.22. 15:22) 2011.12.21. Szerda
  • Kovács Lacee: Az anyádot...dobálódzol? (2011.12.19. 20:08) 2011.12.19. Hétfő

2014.10.23. Csütörtök DL+BP+PU

2014.10.24. 17:01 | ImikeTraining | Szólj hozzá!

Címkék: crossfit húzódzkodás fekvenyomás kettlebell clean deadlift WOD

A. Deadlift 5x1/135kg
B1. Fekvenyomás 5x1/70kg
B2. Húzódzkodás 5x1/24kg

WOD
AMRAP 12'
20 Front Rack Lunge 50kg
20 T2B
20 Kettlebell Clean 28kg (kétkezes)

139 reps

Minden nagyon nehéz volt, a WOD is. Ennyit tudok elmondani

A bejegyzés trackback címe:

https://luki.blog.hu/api/trackback/id/tr676829561

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.