LukiTraining

Kommentek

  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @ImikeTraining: Nincs mit! (2014.08.11. 17:22) Tápkieg
  • FredYoong: És azóta megint eltűnt. Hát ilyet. (2012.04.11. 15:09) 2012.01.12. Csütörtök
  • ImikeTraining: @MáT: Nincs most MetCon :) Nem is lesz nagyon sokáig. Most már teljesen elhatároztam magam, hogy h... (2012.01.12. 18:56) 2012.01.08. Vasárnap
  • ImikeTraining: @Radnai: Erre esküszöm, nem is gondoltam :) Bár múltkor kiemelgettem Lacikának a 140-150 kilóját, ... (2011.12.22. 15:22) 2011.12.21. Szerda
  • Kovács Lacee: Az anyádot...dobálódzol? (2011.12.19. 20:08) 2011.12.19. Hétfő

Az első blogtól boldog nap!

2009.11.04. 15:08 | ImikeTraining | 2 komment

Címkék: edzés első crossfit kettlebell day rest

Üdv Mindenkinek!

Mostantól, ha minden jól megy, itt fogok irogatni mindenféle okosságot, valamint kevésbé értelmes dolgot az edzéseimmel kapcsolatosan.

A blog azért született meg, hogy részesévé válhassak egy általam kedvelt blogoló közösségnek, valamint, akit érint, nyomon követhesse az edzéseimet a 2010 áprilisi TSC-ig (esetlegesen tovább, ez majd eldől).

A szerdák mindig a szünnapjaim, ezért is tudok most firkálni pár sort magamról.

Idén áprilisban kezdtem el edzeni, először 3 hónap amolyan "alapozó" felkészülést tartottam, ez konkrétan klasszikus hobbiszintű "gyúrás" volt egy szegedi konditeremben. Ekkor voltam 48kg és 175cm. Igen, elég katasztrófális :)

Ezt a három hónapot 1 Jumbo-val egészítettem ki, ami egy tömegnövelő termék, valamint Multi-X-el kezdtem vitaminos pályafutásom. Ez a rövidke idő elég volt arra, hogy felpumpáljam magam 57kg környékére. Ez akkor 14%-os testzsírt jelentett nekem. Elég érdekes érzés olyanokra emlékezni, hogy 3kg-al "bicepszeztem" mondjuk, mert többet nem bírt a bal karom, most meg... most meg sokkal több lenne, ha csinálnék ilyesmit :) Szóval 22 évig éltem abban a testben.

Ekkor döntöttem el, hogy egy régi kedves ismerősömmel fogok edzeni, névszerint Kovács Lacee RKC-val, aki a CrossFit megszállott rajongója, és ha minden igaz Magyarország egyik (ha nem) legfitebb embere. Na meg persze RKC Instructor.

Közös munkánk most lépett a 4ik hónapba, már látszik a pocakom is :) Hihetetlenül megvagyok vele elégedve, nem tudom, hogy fordítva is így van-e, de egyre jobban igyekszem. Őszintén az elején lehet elvicceltem pár dolgot, nem vettem minden instrukcióját olyan komolyan, mint kellett volna, de azt hiszem, hogy ezt teljesen kiölte belőlem. Ennek szemmel láthatóan meg is van az eredménye.

Szeptember végén pedig elkezdtem a CrossFit mellett Kettlebellezni is. Lacee megtanított az alapokra, tehát az első edzésemre már úgy mentem, hogy tudtam swingelni, ami nagyon jól jött, mert két hetes csúszással kapcsolódtam be egy kezdő csoportba. Így ismertem meg Varga Tamás RKC-t, aki Szegeden tart trainingeket. Szintén egy fantörpikus emberrel hozott össze a sors, Lacee is és Tamás is alulról súrolja a 170et :D Viszont amit csinálnak, abban mind a ketten fantasztikusak. Lakatos Péter szerint két ilyen instruktor mellett nagyon jó eredményeim lesznek áprilisban, én pedig mindent meg is teszek, hogy ne hozzak rájuk szégyent.

Majd később még jelentkezek, és elmesélem milyen élményekkel lettem gazdagabb a héten.

A bejegyzés trackback címe:

https://luki.blog.hu/api/trackback/id/tr681498488

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

ImikeTraining 2009.11.04. 18:09:53

@Kovács Lacee: Abban semmi vicces nem lett volna :P Viszont, adtam neked szerkesztési jogot, ha majd látod értelmét, használd!