Továbbra is korán van a korán.
A. Szakítás 4x2/45kg
B1. Tarkón Guggolás 5x3/85kg
B2. KB Katonai Nyomás 5x3-3/24kg
WOD
AMRAP 10'
3-6-9-12-15-18-...
Wall Ball 9kg
Pull-up
18 Wall Ball
Nagyon szupin ment minden, na jó a wall ballok csak az elején.
Továbbra is korán van a korán.
A. Szakítás 4x2/45kg
B1. Tarkón Guggolás 5x3/85kg
B2. KB Katonai Nyomás 5x3-3/24kg
WOD
AMRAP 10'
3-6-9-12-15-18-...
Wall Ball 9kg
Pull-up
18 Wall Ball
Nagyon szupin ment minden, na jó a wall ballok csak az elején.
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.