Nehéz volt a mai hajnal, az tuti. Főleg úgy, hogy tegnap beszakadt a körmöm szakítás közben a csodás hook gripnek köszönhetően. Mivel nem igazán szoktam vegyesben húzni, én mindent hookban húzok, ami ma különösen fájt, konkrétan majd beszartam. De a leukoplast meg a magnézia mindent meggyógyít.
A. Deadlift 5x5/117,5kg
B1. Fekvenyomás 5x5/55kg
B2. Húzódzkodás 5x5/12kg
MetCon
Tabata Row 8x20"/10" 732m (csak a 20 másodperceket számolva)
Ennyimannyi. Nem tudom, hogy a holnap hogy alakul, mert 16:45-kor reppenek Madridba. De szeretnék még reggel edzeni egyet.