Folytatódik a dilód hét, ettől függetlenül kezdek picit fáradni. Baromi sok a meló, kevés a szabadidő, de legalább az edzésen jól érzem magam. Ja és jövő héten megyek az Arnold Classicra, Madridba. Hoho
A. Deadlift 5x5/80kg
B1. Fekvenyomás 4x5/45kg
B2. Húzódzkodás 4x5
WOD:
5 kör időre:
200m evezés
200m futás
14'24"
Minden könnyű volt, a wod időm azért tűnik ilyen szarnak, mert bár nem álltam meg és az evezésekben is elég jó tempót húztam magamhoz képest, a kiszállás, beszállás baromi sok időmet elvett.
Evan