LukiTraining

Kommentek

  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @ImikeTraining: Nincs mit! (2014.08.11. 17:22) Tápkieg
  • FredYoong: És azóta megint eltűnt. Hát ilyet. (2012.04.11. 15:09) 2012.01.12. Csütörtök
  • ImikeTraining: @MáT: Nincs most MetCon :) Nem is lesz nagyon sokáig. Most már teljesen elhatároztam magam, hogy h... (2012.01.12. 18:56) 2012.01.08. Vasárnap
  • ImikeTraining: @Radnai: Erre esküszöm, nem is gondoltam :) Bár múltkor kiemelgettem Lacikának a 140-150 kilóját, ... (2011.12.22. 15:22) 2011.12.21. Szerda
  • Kovács Lacee: Az anyádot...dobálódzol? (2011.12.19. 20:08) 2011.12.19. Hétfő

2012.01.08. Vasárnap

2012.01.09. 16:21 | ImikeTraining | 2 komment

Címkék: squat beast&barbell


A. Tarkón Guggolás 5x5/82.5kg/2' pihenő

B. HSPU 2x12/1' pihenő (10kg-os tárcsán a kéz)

C1. Tolódzkodás 2x10
C2. Húzódzkodás alsó fogással 2x10/1' pihenő

D. Váltott kezes KB nyomás 2x10-10/16kg/1' pihenő

E1. Evezés padon fekve 2x12/57,5kg
E2. Fekvőtámasz gyűrűn emelt lábbal 2x12/1'

F1. T2B 2x12
F2. GHD Sit-up 2x12/1'

A bejegyzés trackback címe:

https://luki.blog.hu/api/trackback/id/tr253531794

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

MáT 2012.01.11. 12:21:16

Na, semmi metcon?

Mielött megkérdeznéd, igen élek, csak... csak... csak monitorom volt, azért nem szóltam hozzá vagyis inkább be mostanában ;)

Na, meg vagy már vagy 70kg, meg ütögetsz-rugdosol rendszeresen, így a savazási kedvem eléggé megcsappant ;-)

ImikeTraining 2012.01.12. 18:56:00

@MáT: Nincs most MetCon :) Nem is lesz nagyon sokáig. Most már teljesen elhatároztam magam, hogy hízás van... nincs semmi felesleges kalóriaégetés :D Mindig az van, hogy elkezdem, tök jól elindul, elmegyek egy versenyre, elsírom magam, hogy én nem vagyok ott és nem crossfitezek, és abbahagyom. Na hát ilyen most nem lesz.

Sőt szerencsére akadt profi segítségem is!
süti beállítások módosítása